Zes gezondheidsmythes
We zijn allemaal zo bezig met gezond leven, raadgevingen zijn er volop. Maar wat is waar en wat is niet waar?
Dr. Mercola bekeek een paar van deze ‘vanzelfsprekendheden’ uit de gezondheidsindustrie en ontdekte dat niet alles waar is wat er gezegd wordt.
There is an overwhelming amount of health information circulated by the media, and it can be difficult to discern between what is credible and what is not. What’s more, some of the information that has been accepted as truth by many experts, health care practitioners and Americans are actually myths.
Your health really depends on your own ability to sort through all of the information and pick out what is reliable. Unfortunately, you often cannot rely on the “popular” opinions to give you the best results. Here are some of the top health myths that are wrongly accepted as truths by many.
Dr. Mercola gaat daarna in op de volgende ‘waarheden’ die slechts mythen blijken te zijn:
- Zon veroorzaakt huidkanker
- Melk is goed voor Elk
- Verzadigde vetten veroorzaken hart- en vaatziekten
- Diëten met weinig vet zijn gezond
- Vis is goed voor je
- Volle granen zijn goed voor je